Har du någon gång varit arg? En av de knepigaste känslor föräldrar kan känna gentemot sina barn är ilska. Att bli arg på sitt barn – det dyrbaraste och viktigaste man har – kan väcka skam och förskräckelse. Samtidigt är det inte så konstigt att alla föräldrar ibland blir arga, eftersom föräldraskapet är en krävande uppgift med många olika utmaningar.
Får jag bli arg på mitt barn? Ja, det är mänskligt att bli arg, men ilskan mot barnet behöver hållas inom rimliga gränser.
Toppen av isberget
Ilska är ofta toppen av ett isberg. Ett vredesutbrott är ett symtom eller en varningssignal som syns utåt, men orsakerna till känslan finns under ytan.
Orsakerna bakom känslorna som blossar upp kan vara många och varierande. Det kan handla om behov som inte tillgodosetts; att du inte har tillräckligt stöd eller hjälp i ditt föräldraskap, att kraven är för stora, att du inte blir sedd eller att du inte får tillräckligt med sömn.
Ilska är ett symtom som pekar på att det finns något under ytan som behöver uppmärksammas.
Ilskan kan också handla om att du inte når upp till dina egna förväntningar eller att barnet inte når upp till dina förväntningar.
Ilska kan bero på stressfaktorer i livet, som utmaningar i parrelationen, ekonomisk stress eller psykisk ohälsa. Ilska kan även uppstå när barnet testar sina gränser och du som förälder inte har fungerande verktyg att använda i dessa situationer.
I den här bloggtexten svarar jag på tre frågor som föräldrar ofta ställer mig om ilska.
